牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.红茶含有大量的咖啡因和多酚类化合物,这些成分可能刺激胃酸分泌,进而造成肠胃发热的不适感。适量饮用水有助于稀释胃酸浓度,从而减轻由于红茶引起的胃部不适。
2.空腹饮用红茶会加重对胃黏膜的刺激。建议在进食后饮用红茶,以减少对肠胃的直接刺激。如果出现不适,可以适当吃一些温和的食物,如饼干或面包,帮助缓解症状。
3.红茶的种类和冲泡方法也会影响其对肠胃的刺激程度。发酵程度较高的红茶相对温和,茶叶浸泡时间过长会增加茶汤中的咖啡因和多酚含量,建议控制红茶的浸泡时间以减轻不适。
如肠胃不适持续或加重,应考虑暂停饮用红茶,并咨询医务人员进行进一步评估和处理。适量饮水以及进餐后饮用红茶可有效缓解大多数由红茶引起的胃部不适。