牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.甘菊茶:甘菊具有抗炎和镇静的特性,有助于减轻胃酸反流引起的不适。研究显示,甘菊茶可以帮助放松食管括约肌,从而减少胃酸向上反流的可能性。
2.姜茶:姜因其天然的抗炎特性,能够促进消化并减轻消化不良。饮用姜茶可以帮助缓解胃酸反流症状,并改善整体消化功能。
3.甘草茶:甘草含有一种叫做甘草酸的成分,能够形成保护膜,减少胃酸对食管的刺激。不过,长期大量摄入甘草可能导致血压升高,应适量饮用。
4.苦荞茶:苦荞含有丰富的黄酮类化合物,可以帮助舒缓胃部不适,降低胃酸反流的风险。同时,其低咖啡因的性质使其成为一种温和的选择。
5.马鞭草茶:马鞭草含有多种有益消化的植物化学物质,能够帮助缓解胃酸过多带来的不适感。
对于胃酸反流患者,避免饮用薄荷茶和咖啡因含量高的茶,因为这些可能会加重症状。选择温和且无刺激性的茶饮可能有助于缓解胃酸反流症状,同时应注意个人体质差异。