张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.水分补充:腹泻会导致体内大量水分和电解质丢失,优先需要通过饮水或口服补液盐保持水电解质平衡。这有助于预防脱水和电解质紊乱。
2.饮食调整:建议暂时避免食用高脂肪、高纤维及辛辣食品,这些可能加剧胃肠道刺激。选择容易消化的食物,如白米饭、熟透的水果和汤类,有助于缓解症状。
3.药物使用:在医生指导下,可以考虑使用止泻药物,如洛哌丁胺等,但应注意不宜长期依赖此类药物。同时,益生菌可能有助于恢复肠道菌群平衡。
4.观察病程:一般情况下,轻度腹泻在数天内可自愈。如果症状持续超过48小时,或出现发热、严重腹痛或血便,应立即寻求医疗帮助以排除感染等其他疾病。
5.卫生管理:确保进食的冷冻食物未过期,并正确存储和烹调,以降低因食物变质引起的感染风险。
通过以上措施,可以有效应对摄入冷冻食物后导致的持续腹泻问题。若情况没有改善,则需及时就医以获得进一步诊断和治疗。