徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.百会穴:位于头顶正中央,是一种常用于治疗头痛的穴位。刺激该穴位可以促进全身气血的流动,帮助减轻头痛。研究表明,百会穴在缓解紧张性头痛方面具有显著效果。
2.风池穴:位于后颈部凹陷处,也是一个重要的穴位。对于由感冒或压力引起的头痛,刺激风池穴可以放松肌肉,改善颈部的血液循环,从而减轻头痛症状。
3.太阳穴:位于眉梢与眼外角之间的凹陷处,这个穴位经常被用于缓解偏头痛。临床观察显示,通过按摩或针刺太阳穴,可以显著降低疼痛感。
4.合谷穴:位于手背,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处。合谷穴是一个常用于全身性疼痛的穴位,包括头痛在内。它通过调节全身气机和血液流动来缓解疼痛。
5.内关穴:位于前臂内侧,距腕横纹约两指宽处。这个穴位不仅用于治疗心脏相关问题,还对一些类型的头痛有一定疗效,尤其是伴随恶心等症状的头痛。
针灸通过选取上述穴位,可以有效缓解不同类型的头痛。每个人的病因和病情都可能不同,建议在专业中医师指导下选择合适的穴位进行治疗,以确保安全和效果。