吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
风池穴位于颈后部，后脑勺下方。其主要作用包括：
1.清热解表：可以帮助缓解感冒、头痛、发热等症状。
2.祛风通络：对治疗肩颈疼痛、眼部疲劳有显著效果。
3.改善睡眠：刺激此穴可促进血液循环，有助于改善失眠。
风府穴位于颈部正中线，枕骨下缘凹陷处，其功效主要有：
1.疏风散寒：用于缓解头痛、头晕现象。
2.宁神安眠：对神经衰弱、失眠等有良好效果。
3.调节神志：常用于治疗神经系统疾病，如癫痫、精神不振。
需注意操作时力度适中，以免引起不适。同时，对于严重或持续性症状，应及时就医。