头疼按摩哪个穴位最见效

病情分析：头痛时，按摩风池、太阳、合谷等穴位可以有效缓解疼痛。

1.风池穴：位于颈部后方，枕骨下缘的大筋外侧凹陷处。用大拇指按压3-5分钟，力度适中，可以帮助缓解因感冒、紧张引起的头痛。

2.太阳穴：位于眼尾和眉梢连线的中点凹陷处。轻轻按揉2-3分钟，可以减轻偏头痛和紧张性头痛。

3.合谷穴：位于手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点。按压3-5分钟，有助于缓解头部不适，同时也可促进全身放松。

按摩仅为辅助方法。如头痛严重或持续不缓解，应及时就医以排查潜在原因。