杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药可以有效缓解疼痛和消炎,但需注意副作用,如胃肠道不适。
秋水仙碱有助于减少急性发作时的炎症反应,然而可能引起腹泻和胃部不适。
在某些情况下,医生可能会开具糖皮质激素,以快速减轻严重疼痛和炎症。
2.饮食调整:
限制高嘌呤食物的摄入,如红肉、海鲜和内脏等,以降低尿酸水平。
增加低脂乳制品和蔬菜的摄入,这些食物被认为能帮助降低痛风风险。
多喝水以促进尿酸排泄,建议每日饮水量保持在2至3升。
3.生活方式的改变:
保持健康的体重,肥胖会增加痛风发作的频率和强度。
定期锻炼,但避免高冲击性的运动,以免加重关节负担。
避免酒精摄入,尤其是啤酒和烈酒,因为其可导致尿酸水平升高。
通过上述方式,可以有效地管理痛风引起的韧带疼痛,减少发作次数并改善生活质量。同时应定期监测尿酸水平,并与医师合作制定和调整治疗方案。