刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.吞咽过多空气
频繁嗝气可能是由于进食过快、说话时进食或饮用碳酸饮料等原因导致体内空气摄入过多。当空气进入胃部后，会随着胃的蠕动从食道排出，表现为嗝气。
2.胃肠功能异常
胃动力减弱会使得胃内容物滞留，产生更多气体，从而引发持续嗝气。例如，功能性消化不良或慢性胃炎患者较容易出现此类症状。胃食管反流病也会通过刺激膈肌引起嗝气。
3.膈肌痉挛
膈肌是控制呼吸的重要肌肉，其痉挛可能会引起持久的嗝气。这种情况通常由胃气胀、刺激膈神经或精神紧张诱发。
4.饮食习惯和食品选择
经常食用难以消化或容易产气的食物，例如豆类、甜食、洋葱和乳制品，可能导致体内积聚过多气体，引发嗝气。经常饮用含气饮品也会增加气体聚集的概率。
5.神经系统或心理因素
部分长期嗝气的情况可能与精神压力大、焦虑等心理状态相关。这种情况下，嗝气可能是一种生理应激反应。
6.潜在疾病因素
如果嗝气持续时间长或者伴随其他症状，应警惕是否存在潜在疾病。例如，中枢神经系统病变（如脑卒中或颅内病变）可能引起顽固性嗝气；胃肠道肿瘤或感染也可能是病因。
当嗝气频繁且无法缓解时，应及时就医，以明确病因并采取针对性治疗措施。如果是单纯由于饮食习惯不当或情绪原因，则调整生活方式可能会有所改善。