张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.角膜塑形术:这是通过夜间佩戴特殊设计的硬质隐形眼镜来暂时改变角膜的形状,从而在白天获得清晰视力。通常适用于8岁以上儿童,每晚需佩戴6至8小时。研究显示,角膜塑形术可以减缓近视加深的速度,每年大约可减少0.25到0.50度。
2.视觉训练:这是一系列旨在提高视觉功能的眼部锻炼,可以帮助改善视力和视觉技能。尽管尚无大规模临床试验证实其对近视度数的显著影响,但有助于缓解眼疲劳和提升调节能力。视觉训练通常由专业眼科医生指导,并需要每周多次练习。
3.户外活动:增加户外活动时间已被证明能有效减缓近视进展。研究表明,每天至少1到2小时的户外活动有助于降低近视发展的风险。自然光线和远距离视物对眼球发育的促进作用被认为是这一效果的基础。
通过合理结合角膜塑形术、视觉训练和增加户外活动时间,可以有效帮助近视眼儿童在不佩戴眼镜的情况下管理视力问题。同时,应定期进行眼科检查,以监测近视的变化情况及调整矫正方案。