魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.生活方式的改变:
减重:减轻体重是缓解症状的重要步骤。通过合理的饮食控制和增加身体活动,减少过多的体重对脊柱的压力。
锻炼:制定一个适合个人的锻炼计划,包括低强度的有氧运动,如步行、游泳或骑自行车,有助于增强肌肉力量和改善身体的柔韧性,从而降低椎管狭窄的症状。
2.药物治疗:
消炎镇痛药:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可帮助减轻疼痛和炎症。
类固醇注射:在某些情况下,可以考虑使用类固醇注射以减少局部的炎症和肿胀。
3.物理治疗:
物理治疗可能包括姿势训练、伸展和加强练习,以及超声波、热疗等方法,以帮助减轻症状并提高功能。
4.手术治疗:
当保守治疗无效时,特别是出现严重的神经损伤症状时,可能需要考虑手术治疗,如椎管减压术,通过去除部分骨组织或增宽椎管来缓解压力。
5.其他支持措施:
使用支撑器具:如腰围、背带等,可以为脊柱提供额外的支持,减轻不适。
治疗过程中需注意个体化,根据患者的具体健康状况与需求制定适合的方案。在实施任何治疗之前,应与专业医疗人员沟通,确保安全性和有效性。