徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.免疫调节:研究表明,灵芝中的多糖和三萜类化合物可以增强人体免疫系统功能,提高免疫细胞活性。
2.抗氧化:灵芝含有丰富的抗氧化物质,可以帮助抵抗体内自由基的损伤,减缓衰老过程。
3.抗肿瘤:部分研究指出灵芝提取物可能对某些类型的癌细胞具有抑制作用,但仍需更多临床验证。
4.降低胆固醇:有研究显示灵芝可能帮助降低血液中的胆固醇水平,有助于心血管健康。
5.改善睡眠:灵芝被认为有助于改善睡眠质量,尤其是减少失眠现象。
虽然灵芝有这些潜在的好处,但其效果因人而异。在使用灵芝补充剂时,建议咨询医生以确保安全和适用性。
