胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.脊柱和关节健康:倾斜的床面会导致脊柱承受不均匀的压力,增加腰背部和颈部疼痛的风险。长期处于这种姿势可能会对关节造成损伤。
2.血液循环问题:倾斜角度可能影响下肢的血液回流,增加腿部水肿和静脉曲张的风险。同时,也可能影响大脑供血,引发头晕等症状。
3.消化系统影响:倾斜的睡姿可能促使胃酸反流,导致烧心等消化道不适。胃内容物容易逆流进入食道,尤其是倾斜角度较大时。
4.呼吸系统问题:某些人可能会因为倾斜床而出现呼吸困难,尤其是患有呼吸系统疾病的人群。
5.睡眠质量下降:不稳定的睡姿会导致夜间频繁醒来,影响深度睡眠,长此以往可能导致疲劳和精神状态不佳。
不同人体质对这些影响的敏感程度不同,若出现不适,应及时调整睡姿或寻求医生建议。