陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持面部清洁:每日用温和、不含香料的洁面产品清洗面部,避免使用刺激性强的肥皂或洗面奶。
2.使用保湿剂:选择无香料、无酒精的保湿霜,每日涂抹在患处,以保持皮肤的水分平衡。
3.避免抓挠:抓挠会进一步损伤皮肤并可能引起感染,建议采用冷敷或局部涂抹止痒药膏来缓解瘙痒。
4.外用药物:可在医生指导下使用低浓度的类固醇软膏,如氢化可的松霜,来缓解炎症和瘙痒。短期内不宜长期使用,以防副作用。
5.避免过敏原:注意观察是否有特定的过敏原(如化妆品、花粉、某些食品)引发或加重症状,并尽量避免接触。
6.饮食调理:饮食应尽量清淡,避免辛辣、油腻食物,多摄入富含维生素和纤维的蔬菜水果。
如果上述方法无法有效缓解症状,或出现红肿、渗液等严重反应,应及时就医以获取专业诊断和治疗。