沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.苦荞茶含有丰富的膳食纤维,能延缓碳水化合物的吸收,帮助稳定餐后血糖水平。
2.黄酮类化合物是苦荞的重要成分,具有抗氧化、抗炎作用,也可能有助于改善胰岛素敏感性。
3.研究显示,苦荞中的某些成分能促进胰岛素的分泌,但这些效果在个体之间存在差异。
4.饮用苦荞茶时,应注意适量,以免对胃肠道产生不良影响。同时,与医生沟通,确保苦荞茶不会与其他治疗方案冲突。
虽然苦荞茶可以作为饮食调节的一部分,有助于控制血糖,但需结合合理饮食和运动,不能替代专业医疗建议。