血糖最怕的三种茶

1、红景天茶：红景天被认为可以降低血糖和胰岛素水平。研究表明，红景天中的黄酮类化合物可以抑制肝脏糖原的分解，提高组织对葡萄糖的利用率。

2、金银花茶：金银花所含有的化学成分具有明显的降糖效果。其中最重要的是三萜皂苷、黄酮类化合物和多糖等成分，它们可以促进胰岛素分泌和增加葡萄糖的代谢。

3、桑叶茶：桑叶所含的生物活性物质可促使肝脏合成糖原，减少血液中的葡萄糖浓度，并能促进胰岛素的分泌。此外，桑叶还能帮助调节血脂、降低体重等。