管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.肿胀:通常在受伤后48小时内达到高峰,然后开始减退。大多数情况下,肿胀会在5到7天内明显改善。
2.淤青:开始时呈现为紫色或深蓝色,随后会变成绿色、黄色或棕色。一般情况下,淤青需要10到14天才能完全消退。
3.恢复过程:个人体质、年龄、受伤程度等因素都会影响恢复速度。保持良好的休息和营养摄入有助于加快愈合。
4.处理建议:可以通过冷敷(在24-48小时内)来减轻肿胀,之后可用热敷促进血液循环。避免按压和过度刺激受伤区域。
如若肿胀和淤青持续超过两周或出现其他异常症状,应及时就医检查。