张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎增生是由于长时间的磨损引起的骨质增生,通常发生在中老年人群中。研究显示,超过70%的50岁以上人群会出现不同程度的腰椎增生。
2.治疗腰椎增生的方法包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术干预。物理治疗如牵引、热敷以及特定的运动锻炼可以帮助改善局部血液循环,增强肌肉力量,进而减轻疼痛。非甾体抗炎药等药物可用于缓解疼痛和炎症。
3.现代医学技术的发展提供了微创手术的选择,如激光、射频消融等,适用于合并神经压迫症状且保守治疗无效的患者,能有效改善症状,提高生活质量。
4.日常生活中需要注意保持良好的姿势,避免长时间弯腰劳作或负重,适度运动以增强背部肌肉,加强饮食营养以支持骨骼健康。
腰椎增生是慢性病的一种表现,通过合理的治疗与积极的生活方式调整,可以使症状得到有效缓解,改善日常活动能力。
