吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.高血压是一种多因素疾病,主要与遗传、饮食、体重、活动水平和压力有关。单靠某一种食物无法充分调节这些复杂因素。
2.七角菜,也称为羽衣甘蓝,是一种绿叶蔬菜,富含维生素C、K,以及一些矿物质和抗氧化剂。虽然这些营养成分对心血管健康有一定益处,但其本身不能直接降低血压。
3.降低高血压的有效方法包括:减少盐摄入、坚持规律运动、保持健康体重、限制酒精摄入、戒烟,以及遵循医生建议的药物治疗。
控制高血压需要综合考虑多种因素,包括饮食、运动和药物。确保采取全面的健康管理措施,而不仅仅依赖于某一种食物。