吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.红糖:红糖含有较高的糖分,长期食用可能导致体重增加,而体重增加是高血压的一个危险因素。高糖摄入可能会导致血糖水平波动,进一步影响血压。
2.桂圆:桂圆具有一定的滋补功效,但它也含有丰富的糖分。过量摄入桂圆可能导致热量摄入过多,进而影响血压控制。
3.姜:生姜有一定的促进血液循环的作用,适量食用对健康有益。对于高血压患者而言,过量摄入生姜可能会加速血流速度,对血压产生不利影响。
4.红枣:红枣富含多种维生素和矿物质,能够增强免疫力。但同时,红枣的糖分也比较高,对于需要控制糖分摄入的高血压患者来说,需要谨慎食用。
对于高血压患者,特别是在血压控制不佳的情况下,应尽量避免或减少饮用此类含糖量较高的茶饮。保持均衡的饮食,选择低盐、低脂肪和低糖的食物,更有助于血压的管理。
