陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.卫生与护理:
避免用力揉搓或抓挠植发区。轻柔地清洗头皮，使用医师推荐的温和洗发产品。
每天按时清洁头皮，但不要使用过烫的水，建议使用温水。
避免使用含有化学成分较多的护发产品。
2.饮食调理:
保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、豆类、坚果和新鲜蔬菜水果。
尽量避免辛辣刺激性食物和酒精，以免影响毛囊的恢复和新发的生长。
3.生活习惯:
避免剧烈运动，尤其是那些会导致大量出汗的活动，如跑步、健身等，以免感染。
适当休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
一个月内尽量避免蒸桑拿、泡温泉等高温环境。
4.医疗观察:
按照医嘱定期复诊，及时向医生反馈恢复情况。
植发后可能会出现暂时性脱发，这是正常现象，不必过于担心。
严格按照这些注意事项，可以有效促进术后恢复，确保植发效果达到最佳状态。