胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.气压变化:在飞机起飞和降落的过程中,机舱压力的快速变化可能使一些人感到不适。这种压力变化会影响颅内压力,尤其是在鼻窦和中耳存在问题的人群中更容易引发头痛。
2.噪音:飞机内部的噪音水平通常较高,这种持续的背景噪音可以成为一种慢性刺激源,可能导致或者加重头痛症状。
3.脱水:机舱内湿度通常较低,比正常环境下容易导致身体脱水。脱水不仅会引发口渴,还可能造成头痛。
4.不良坐姿:长时间保持固定坐姿,尤其是姿势不佳,会导致颈部和背部肌肉紧张,从而诱发紧张型头痛。
采取措施如在飞行期间多喝水,可以帮助减轻这些症状。使用耳塞减少噪音干扰,以及偶尔活动以缓解肌肉紧张也有助于降低头痛发生的风险。