徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.营养支持:老人大手术后身体虚弱,首先需要确保充足的营养摄入,以促进康复。蛋白质是恢复体力的重要元素,每日摄入应达到每公斤体重1.2至1.5克。同时,维生素和矿物质的补充也很重要,尤其是维生素D、钙和铁等。
2.适度锻炼:合理的体能活动有助于增强肌肉力量和耐力。建议根据身体状况制定个性化的运动计划,比如每日步行15-30分钟,或者进行一些轻柔的伸展练习,以避免长期卧床导致的肌肉萎缩。
3.心理健康:术后心理状态对康复过程有显著影响。鼓励与家人、朋友交流,保持积极的心态,可以考虑专业心理辅导或支持小组,帮助老人减轻焦虑、抑郁等情绪困扰。
4.药物管理:遵循医嘱进行药物管理,包括术后疼痛控制、预防感染的抗生素使用及其他慢性病药物的调整。定期监测身体指标,及时反馈给医生,以便调整治疗方案。
老人大手术后身体虚弱的康复需要时间和耐心,通过营养支持、适度锻炼、心理健康以及药物管理等多方面的协调努力,可以有效帮助他们逐渐恢复活力和健康。