徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.颈部:刮痧时可重点刮拭颈项部位,尤其是风池穴和大椎穴附近的区域。这些位置与头部经络相连,有助于疏通气血。
2.肩部:肩井穴所在的肩部区域也是常见的刮痧部位。当肩颈部肌肉紧张时,可能导致头痛,通过刮痧放松这些部位可以帮助缓解不适。
3.背部:膀胱经走行于背部两侧,有条件的话,也可以在背部进行刮痧,以达到舒筋活络的效果。
刮痧应在专业人士指导下进行,以免力度不当造成皮肤损伤或其他不适。如太阳穴疼痛持续或频繁发作,应及时就医查找病因。