袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:睡眠时不良的姿势可能导致舌头和口腔周围的神经受到压迫,从而引发暂时性的麻木。通常,这种麻木在改变姿势或清醒后会逐渐消失。
2.循环问题:血液循环不畅也可以是原因之一。如果某些血管被压迫,导致血流减少,舌头的感觉可能受到影响。这种情况下,改善血液循环有助于缓解症状。
3.营养缺乏:缺乏特定的维生素和矿物质,例如维生素B12、铁或钙,可能会导致舌头麻木。这些营养素对神经健康至关重要,长期缺乏可能会带来更为严重的问题。
4.其他可能因素:过敏反应、药物副作用或全身性疾病如糖尿病等,也可能表现为舌头的麻木感。
如果这种情况持续或伴随其他症状,建议寻求医疗专业人士的评估和诊断,以排除潜在的健康问题。注意调整睡姿,保持均衡饮食,并定期进行健康检查,有助于预防和缓解此类问题。