张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视是一种屈光不正,多数由遗传和环境因素造成,目前没有证据表明通过眼部训练可以治愈近视。研究显示,青少年的近视主要由于眼轴的增长过长导致,而眼部肌肉的训练无法缩短眼轴。
2.入瞳护眼训练包括一些放松眼部肌肉的练习,虽能帮助缓解长时间用眼后的疲劳,但对近视度数的改善有限。一些研究表明,在进行这些练习后,确实有青少年报告视觉舒适度增加,但对眼轴长度及屈光状态无明显影响。
3.世界卫生组织的统计显示,目前全球约有22亿人受到不同程度的视力损害,其中青少年近视十分普遍,并呈现逐年上升趋势。预防青少年近视需要综合措施,包括正确的读写姿势、充足的户外活动时间以及合理的用眼习惯。
4.使用科学的方法控制或减缓近视的发展,如角膜塑形镜和低浓度阿托品滴眼液,可以在一定程度上有效延缓青少年眼轴的增长速度。定期的视力检查也是必要的,以便及时发现和矫正屈光不正问题。
入瞳护眼训练作为一种辅助方法,有助于缓解眼疲劳,但不能治疗青少年近视。对于预防和控制近视,应选择经过验证的医学方法,并保持健康的生活方式和用眼习惯。