郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.全身放松:在进行任何局部按摩之前,应通过深呼吸使全身肌肉放松,以减少紧张感和疼痛。
2.腿部按摩:采用轻柔的手法,由下至上按摩小腿和大腿,可以促进下肢的血液循环,帮助预防深静脉血栓的形成。每日可进行2-3次,每次10分钟左右。
3.腹部周围按摩:用指腹轻轻按揉腹部周围的肌肉,而不是直接对手术区域施压。可以顺时针方向轻轻转圈,以帮助消化和减轻胀气。每次按摩时间为5-10分钟。
4.背部按摩:可以在背部及肩颈部位进行轻柔的按摩,使用掌根或指腹从上向下推压,帮助放松颈肩部肌肉,改善背部血液循环。建议每日进行1-2次,每次15分钟左右。
5.注意事项:避免按压伤口部位及其附近区域,以免引起疼痛或影响愈合。若有任何异常感觉或不适,应及时停止按摩并咨询医生。
术后康复期间,合理的按摩能够提升舒适度并促进恢复。但必须谨慎操作,避免给身体带来额外的负担。