张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.配戴眼镜:这种方法是最常见的矫正手段。合适的眼镜可以有效帮助聚焦,提高日常生活中的视觉清晰度。
2.隐形眼镜:对于不喜欢佩戴框架眼镜的人来说,隐形眼镜是一个替代选择,但需要注意良好的卫生习惯以避免感染。
3.激光手术矫正:如准分子激光角膜屈光手术等,通过改变角膜曲率来矫正视力。这类手术通常在成年后、近视度数稳定的情况下考虑。
4.视力训练:虽然无法完全替代光学矫正手段,但一些训练方法可能帮助改善视觉质量和减缓近视加深。
5.定期眼科检查:每年或每半年进行一次眼科检查,以监测近视变化,并及时调整矫正方案。
另外,保持良好的用眼习惯也很重要。包括充足的休息,合理的用眼时间,避免长时间使用电子设备,并确保良好的照明环境。限制近距离用眼活动的时间,定期休息眼睛。