李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
背部推拿:通过揉搓或按压的方式,沿脊椎两侧从上到下进行3-5分钟。这可以帮助舒缓身体,提高抵抗力。
腹部推拿:以顺时针方向轻柔按摩腹部3-5分钟,有助于促进消化吸收和排毒功能。
四肢推拿:在手臂和腿部进行推揉,每个部位约2-3分钟,针对特定穴位如合谷、足三里等进行按压,可以加强全身的气血循环。
推拿疗法虽有助于减轻症状,但其效果因人而异,且需在专业人士指导下实施。尤其对于儿童,任何不适应立即停止并就医。