管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.生活方式改变:
保持高纤维饮食:每天摄入25-30克纤维,如蔬菜、水果、全谷类和豆类,有助于软化大便,减少排便时的疼痛。
多喝水:建议每日饮水量保持在2-3升,以帮助保持大便柔软。
定期运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,有助于促进肠道蠕动,减轻便秘症状。
养成规律的排便习惯:避免长时间忍便,每天定时排便,减少肛门压力。
2.药物治疗:
外用药物:使用含有局部麻醉剂或抗炎成分的软膏或栓剂,如利多卡因、氢化可的松等,可以减轻疼痛和炎症。
口服缓泻剂:对于便秘者,可短期使用缓泻剂,如聚乙二醇、乳果糖等,以帮助软化大便。
止痛药物:如必要,可短期使用非处方止痛药,如扑热息痛或布洛芬,以缓解疼痛。
3.医疗干预:
如症状严重或持续存在,需要咨询专业医生,可能需要进行进一步的检查,如直肠镜检或结肠镜检,以排除其他潜在疾病。
对于重度痔疮或顽固性肛裂,可能需要手术治疗,如橡皮圈结扎术、痔疮切除术或肛裂修复术。
尽早识别和处理大便肛门痛伴出血的症状非常重要。若症状持续或恶化,应及时就医以获得专业治疗。