红枣的功效与作用

病情分析：红枣性温味甜，营养价值高。主要作用是补血、安神、镇静神经。适用于脾胃虚弱、体质弱、脸色暗黄、食欲下降者，有较好的改善作用。铁元素丰富，贫血、虚弱者服用，可增强抵抗力。富含多种氨基酸，孕妇、从事脑力劳动者食用，思维较活跃。搭配薏米同时食用，去湿效果较好，还能缓解疲惫症状。搭配白素同时食用，可改善精神紧张的症状，还能提高食欲。