减肥瘦身吃草莓有效果吗？

病情分析：草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，维生素的含量也是比较高的，因此减肥的人是能够吃草莓的，果胶虽然不容易被人体消化，但它促进肠胃的蠕动，增加消化液的分泌，从而达到促进消化的，能够很好的进行排便。减肥的人还要多吃一些蔬菜和水果，单吃一种水果是不可以的，因为人体需要的维生素是非常丰富的，有些水果的维生素不全面，所以要多吃些水果来补充维生素。