脚踝骨折康复训练的几种简单方法

在医生拆除掉相关的外固定物之后，这个阶段可以做踝关节这个部位的被动锻炼，以及主动锻炼所谓的被动锻炼，指的是患者家属或者是医生帮助患者被动的活动踝关节，以逐步恢复踝关节的活动度而主动锻炼，指的是患者主动的活动踝关节，以增强踝关节周围的肌肉力量，在手术结束后的几天内要做脚趾的这个部位的背伸折取这样的功能锻炼，通过这样的活动促进小腿部位肌肉收缩和舒张。