脚踝骨折术后的锻炼时间需要注意什么

踝骨骨折在日常生活中比较常见，一般需要进行手术治疗，踝骨骨折的术后康复主要是看运动的康复，主所谓的运动康复，具体指的是在术后通过适当的运动逐渐的恢复踝骨的功能，运动康复过程中需要明确两点，第1点就是需要制定运动时间，虽然运动能够起到恢复关节运动功能的效果，但是如果不注意时间导致踝部运动负荷过重，不仅达不到恢复的效果，而且会加重伤势。