肾阴虚和肾阳虚都有怎么办

病情分析：肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒、尤其以下肢为重，头晕目眩，精神萎靡，面色苍白，女性会出现宫寒，不孕，大便久泻不止；肾阴虚主要指植于滋养虚热内生所表现出来的症候群，临床的症状为腰酸、燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣等；肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝或金匮肾气丸；肾阴虚可以吃黑芝麻、黑木耳、吃小核桃等进行食补，建议口服为六味地黄丸；