每天只喝茶叶水不喝白开水对健康影响很大吗?

2021-04-14
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尹德海主任医师

北京协和医院 中医科

病情分析:喝茶也算是很保健的,但是得注意时间和量,首先早餐不能空腹喝茶,空腹最好喝温开水,饭后不能马上喝茶,至少半小时或一小时后;当然不要太浓,慢慢的试着减量。另外,最大的影响是喝浓茶可以导致贫血,这是一个长期的过程的,其他没有大的影响,长期喝茶的化要注意喝淡茶为好,胃不好不一定和喝浓茶有直接关系,年龄偏大时可以考虑喝红茶。
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