认知治疗能缓解抑郁症状吗

病情分析：认知治疗可以通过改变病人的思维方式和行为来帮助缓解抑郁症症状。它以一种自然而有效的方式帮助病人改变自己的想法，心态和行为，从而减轻抑郁症症状，达到心理上的平衡。在认知治疗过程中，治疗师会和病人一起分析其认知模式，识别抑郁的根源，然后将抑郁的逻辑和情绪化成更有效的模式，以便更好地应对压力，减轻抑郁症状。2023-02-24