两岁宝宝吃什么补钙

病情描述: 两岁宝宝吃什么补钙

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:两岁宝宝可以吃鱼、虾等补钙。

1、鱼:在鱼肉中的各种蛋白质含量是非常丰富的,也含有丰富的钙元素,能够为宝宝的身体提供很多的钙,如果两岁宝宝缺钙,那么可以在平时饮食中给宝宝添加一些鱼肉食用,但是给宝宝吃的鱼肉一定要是没有刺的那种,可以给宝宝吃海鱼。

2、虾:两岁宝宝也可以吃虾来进行补钙,虾肉中的各种钙含量也是很丰富的,能够为宝宝的身体提供钙元素的同时,也能够提供其他的一些营养元素,对宝宝的身体是非常有益的。

2023-03-10