陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.补水保湿：使用保湿喷雾或乳液，涂抹在干燥起皮的部位。另外，多喝水也是补水保湿的有效方式。
2.避免频繁沐浴：洗澡时不要用过热的水，避免过度揉搓皮肤，以及使用含有刺激性物质的香皂和洗浴露。
3.使用温和的护肤品：选用温和的洁面产品和化妆水、乳液等护肤品，避免使用含酒精成分的产品，同时注意清洁化妆品刷具。
4.增加空气湿度：使用加湿器或者放置一些植物增加室内湿度，帮助缓解皮肤干燥起皮。
5.注意饮食健康：多吃富含维生素E、C和锌等营养物质的食物，如坚果、蔬菜、水果和鱼类。
如果以上措施不能缓解皮肤干燥起皮的问题，建议咨询医生或皮肤科医生，寻求更专业的建议和治疗。