陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.均衡饮食:尽量避免食用过多的油腻、甜食和高热量的食品。增加摄入水果、蔬菜和纤维素含量较高的食品。
2.保持面部清洁:使用温和的面部洗液进行清洁,并在早晚各清洁一次。不要挤压或摸弄痘痘,否则会导致感染和更多的炎症。
3.注意保湿:即使面部有痤疮,也不能忽视保湿。选择一些非油性质地的保湿霜,坚持每天使用。
4.避免暴晒:阳光中的紫外线可以刺激痤疮的生长,因此在户外活动时应做好防晒措施。
如果您的痘痘比较严重,建议去看皮肤科医生。他们可能会开出口服或者外用抗生素、减轻炎症的药物来缓解症状。
