经期能喝酸奶吗

病情分析：经期期间喝酸奶是可以的，并且有一些好处。酸奶富含益生菌和钙质，可以帮助维持肠道健康和强健骨骼。

另外，在经期期间女性可能会感到身体比较虚弱，酸奶中的蛋白质能够提供能量，并且还可以缓解一些经前症状，如乳房胀痛、腹部不适等。

需要注意的是，如果你在经期期间出现了腹泻或者消化不良等症状，那么最好暂时停止食用酸奶。此外，如果你对乳制品过敏或者不耐受乳糖，也应该避免喝酸奶。