茯苓粉怎么吃

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:茯苓粉是一种中药材料,通常用于煮汤或泡水饮用。以下是茯苓粉的食用方法:

1.直接冲泡:将适量的茯苓粉放入杯中,加入开水冲泡即可。可以根据个人口感添加适量的蜂蜜或其他调味品。

2.煮汤:将适量的茯苓粉和其他材料(如鸡肉、枸杞、红枣等)一起放入汤锅中,加入适量的水,煮沸后转小火慢炖约1-2小时,即可享用。

3.泡茶:将适量的茯苓粉放入茶壶或茶杯中,加入热水浸泡5-10分钟后即可饮用,也可以根据个人口感添加适量的茶叶或其他调味品。

需要注意的是,茯苓粉虽然是中药材料,但并不是所有人都适合食用。特别是孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生指导下使用。

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