病情描述: 一岁半宝宝吃饭少怎么办
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、确保提供均衡的饮食:确保孩子的饮食包含各种不同种类的食物,包括蔬菜、水果、蛋白质和全谷物。多样化的饮食有助于提供孩子所需的营养。
2、提供适合的食物:孩子可能对某些食物的口感或味道不太喜欢。尝试提供各种口感和味道的食物,以满足孩子的偏好。
3、提供小份量的餐食:对于孩子来说,大份量的餐食可能会让感到压力过大。尝试给孩子提供小份量的食物,让逐渐适应。
4、创造有趣的用餐环境:使用有趣的餐具、色彩丰富的盘子和碗等,可以吸引孩子的注意力,增加对进食的兴趣。
5、避免分心:确保孩子在用餐时没有任何分心的因素,例如电视、手机或其他玩具。专注于进食有助于增加孩子的食欲。
6、保持耐心和正面的态度:不要强迫孩子吃饭,这可能导致产生厌恶心理。保持耐心和积极的态度,鼓励孩子尝试新食物,并给予赞扬。
如果孩子的食欲持续减少或伴随其他身体不适症状,请及时咨询儿科医生以获取专业建议。
2023-09-11