米汤对婴儿有什么益处呢

病情描述: 米汤对婴儿有什么益处呢

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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:米汤是指将米用水煮至一半或三分之二熟的汤,通常在亚洲国家中被广泛食用,尤其在婴儿食品中常用于制作米粉或饭糊。以下是米汤对婴儿的可能益处:

1.提供营养:米汤中含有碳水化合物、蛋白质、维生素B群等多种营养素,可以为婴儿提供所需营养。

2.促进消化:由于米汤是煮至半熟,因此其中的淀粉质已经部分分解成易于消化的糊状物质,容易被宝宝消化吸收,有助于促进消化道健康。

3.补充水分:婴儿需要足够的水分来保持身体功能正常,喂食米汤也可以补充宝宝所需的水分。

4.缓解便秘:由于米汤易于消化吸收,在适当掌握喂养量的前提下,还可以起到缓解便秘的作用。

请注意:米汤并不能完全取代母乳或配方奶,婴儿在6个月前应该以母乳或配方奶为主要的饮食来源,6个月后逐渐开始添加辅食,在医生或专业营养师的指导下逐渐引入米汤等辅食。

2023-09-26