艾灸能减肥吗
2021-04-29
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陈璟
副主任医师
宁夏医科大学总医院 普通内科
病情分析:艾灸是一种安全而且有效的减肥方法,通过刺激患者肚子周围的穴位,能够起到清热凉血、消炎解毒、增强对食物的消化和吸收能力,增强腹部肌纤维的弹性,达到减肥的疗效。通常艾灸减肥以艾条温和灸为主。取穴以足阳明胃经和足太阴脾经为主,常用穴位包括足三里,丰隆,阴陵泉,上巨虚,下巨虚等。艾灸时将艾灸条点燃吹红,距离穴位上方3至5公分做回旋运动,每个穴位5分钟即可。