19岁长白头发是什么原因

病情分析：白发一般认为是肾精不足所致，此外，气血不足、机体抵抗力下降也会导致患者出现白发，此外，体内微量元素缺乏也是导致白发的原因，建议患者口服五发片或精武胶囊进行治疗，另外注意饮食均衡，多吃富含维生素的食物，不要吃辛辣食物，此外，你可以多吃动物肝脏、西红柿和其他富含铜的食物，这样对于头发也是有好处的。