耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:根据病情,医生可能会开具血管扩张剂、改善脑供血的药物或抗眩晕药物。通常,这些药物可以有效缓解症状,但需在医生指导下使用。
2.物理治疗:包括颈椎牵引、推拿按摩等方法,可以减少颈椎压力,促进血液循环,从而缓解症状。每周进行2-3次,每次30分钟,疗程一般为4-6周。
3.康复锻炼:适度的颈部肌肉锻炼有助于增强颈椎稳定性,建议每天进行10-15分钟的颈部拉伸和旋转练习。
4.生活方式调整:保持良好的坐姿和睡眠姿势,避免长时间低头工作。饮食方面,应摄取足够的维生素和矿物质,以维持血管健康。
5.定期复查:按照医嘱定期进行颈椎与脑供血情况的检查,以便及时调整治疗方案。
上述方法不仅能有效缓解由颈椎退行性变引起的脑供血不足症状,还能预防进一步恶化。