女性女性月经期可以跳健美操吗

病情分析：月经期间是不建议跳健美操的，因为月经期间丧失部分血液，身体比较疲乏抵抗力比较差，这期间要多注意休息，避免过于激烈的运动，也要避免活动过大，要注意防寒保暖，避免着凉，不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物，要注意个人局部卫生清洁，穿宽松棉质内裤，内裤经过高温消毒后再穿，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，多喝些温开水，促进新陈代谢。