女性老年人需要补多少钙呢

病情分析：一般情况下，女性老年人每天摄入的钙量应该不少于800毫克。通常情况下，在女性到达一定的年龄之后，会容易出现骨质疏松的症状，这不仅与体内的激素以及维生素D的含量有关，也与钙的供给有关，因此女性到达一定的年龄之后，要特别注意日常生活中必须增加含钙量高的食物以及制品的摄入。比如可以多吃一些奶类，豆类，干果，蔬菜类等食物。