女性喝豆浆好还是喝牛奶好

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，女性喝豆浆和牛奶相比较来讲，还是喝豆浆是比较好的，因为整体上来讲，豆浆的营养价值更高，其中富含着丰富的脂肪酸和豆油，这类的食物，是可以帮助起到降低血胆固醇，防止动脉化的作用，而牛奶中脂肪都可促使动脉硬化，豆浆中较多的铁质，又易吸收利用，尤其是平时贫血的患者可以服用。