混合果蔬汁更健康吗

你好，从临床的角度上来讲，混合果蔬汁并不是更健康的，因为大部分的饮料，其中的主要成分都是水分，其次才是从果蔬中榨出的汁。所以，要想更健康还是吃水果蔬菜。因为在新鲜的水果当中，是富含着丰富的维生素、矿物质等对于身体更加有帮助的物质，建议在平时需要注意清淡的饮食，对于辛辣、生冷以及刺激性的食物是不能多吃的。